SV DJK Forster Linde e.V. 1920
SV DJK Forster Linde e.V. 1920

Senioren ab 60

Jung bleiben mit Bewegung

Turnzeiten

Mittwoch 19:00 - 20:00

Mittwoch 20:00 - 21:00

Turnhalle Gleiwitzer Strasse

mit Inge

Das Gymnastikprogramm beginnt mit einer Aufwärmphase, anschließend werden Übungen zur Kräftigung auch der Lockerung der Muskulatur gemacht. Im Anschluss wird meist ein Spiel angeboten, dass die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit fördert. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab 

Auch die Geselligkeit kommt in den Gruppen nicht zu kurz.

 

Inge Wertz

 

 

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SV DJK Forster Linde 1920 e.V.
Stettiner Str. 139
52078 Aachen

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