Fitness für Frauen

Unsere Übungsstunde bietet Frauen jeden Alters, die sich fit halten wollen, ein vielfältiges Angebot rund um einen gesunden Körper. Bei flotter Musik bieten wir Ausdauertraining sowie Kräftigung der Muskulatur unter Einsatz verschiedener Geräte (Thera-Band, Hanteln, Ball, Seil, etc.) an. Einstudieren kleiner Aerobic-Kombinationen, Herz-Kreislauf-Training, 5 Minuten-Lauf sowie Zirkeltraining gehören ebenso dazu. Interessentinnen sind herzlich zum Besuch einer Schnupperstunde, und zwar dienstags von 20.30 bis 22.00 Uhr in die Turnhalle Forster Linde, eingeladen.